Herzlich willkommen beim Vitalessenz-Podcast. Hier setzt sich deine Gastgeberin Nadine von Vitalessenz mit allen Themen rund um Hashimoto & Schilddrüsenunterfunktion auseinander. Du erhältst Tipps, Tricks, Einsichten, Interviews und berichte über Stolpersteine auf dem Weg zur maximalen Gesundheit.
#105 Jod, nicht nur für die Schildddrüse essenziell
03.10.2025 13 min Nadine Kranz - Vitalessenz
Jod wird oft nur mit der Schilddrüse in Verbindung gebracht, spielt aber für viele Prozesse im Körper eine zentrale Rolle. In dieser Folge erfährst du, warum Jod auch für Brust, Prostata, Fruchtbarkeit und Immunsystem unverzichtbar ist. Außerdem sprechen wir über die Versorgungslage in Deutschland und wie du Jod sicher in deine Ernährung integrieren kannst.
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#104 Warum deine Fehler der Schlüssel für deine Gesundheit sind
26.09.2025 9 min
Fehler sind keine Niederlagen, sondern Wegweiser. In dieser Folge erfährst du, warum Fehler deine größten Lehrer sind, wie du sie für deinen Gesundheitsweg n...
#103 Dein neues Ich: Wie Identität echte Veränderung möglich macht
19.09.2025 16 min
Fühlst du dich manchmal blockiert, obwohl du genau weißt, was dir guttun würde? In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Wissen allein nicht reicht und wie ...
#102 Vier Mythen über Hashimoto & Unterfunktion, die dich zurückhalten
05.09.2025 10 min
„Deine Werte sind normal.“ „Mit Tabletten ist alles erledigt.“ – Kommt dir das bekannt vor? Hier erfährst du, warum diese Mythen dich bremsen und wie du ihne...
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