#107 Du gibst zu früh auf – und dein Körper zahlt den Preis
14.11.2025 14 min Nadine Kranz - Vitalessenz
Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Folge erfährst du, warum echte Veränderung Zeit braucht, warum dein Körper kein Schnellkocher ist und wie du mit kleinen, täglichen Mikroentscheidungen langfristig gesünder, leistungsfähiger und zufriedener wirst.
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Viel Spaß mit der Folge und hab eine gute Zeit!
Nadine von Vitalessenz
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